"to learn the new we must understand the old"

 

Wat doe je precies bij Aikido?
Eigenlijk teveel om op te noemen. Maar bij Aikido leer je vooral om de spierkracht van een aanvaller tegen zichzelf te gebruiken. En hoe minder spierkracht je zelf gebruikt om hem tegen te houden, des te harder zal de aanvaller zijn eigen spierkracht tegen zich gebruikt voelen. Belangrijk daarbij is dat we onszelf maar ook de ander geen pijn willen doen.

Als je dat leuk lijkt, dan mag je altijd een afspraak maken voor een gratis proefles.
Onder ‘Dojo’ kun je meer lezen over onze docenten, lessen en de kosten.

Moet je sterk en lenig zijn bij Aikido?
Iedereen kan Aikido doen. Je hoeft je niet sterk, lenig of op een andere manier bijzonder te zijn.
Je begint met oefeningen waarbij je leert om veilig te vallen. Wanneer je een langere tijd Aikido hebt getraind, zul je ontdekken dat je vanzelf een natuurlijke soepelheid ontwikkelt, je beter kunt concentreren en dat je veel sneller dingen ziet aankomen of gebeuren.

Kan ik lang Aikido doen?
Doordat je bij Aikido gebruik maakt van de kracht die de aanval heeft, hoef je zelf geen kracht te hebben. Door met elkaar te oefenen leer je om vloeiend te bewegen en de kracht van de aanval niet in de weg te staan. Vandaar dat je Aikido al heel jong kunt beoefenen, maar ook nog als je al heel oud bent. Mensen van 70 jaar kunnen nog makkelijk elke week komen trainen. En dat doen ze dus ook ☺.

Wat leer je zeker NIET bij Aikido?
Je leert bijvoorbeeld niet hoe je moet schoppen of slaan. Eigenlijk leer je gewoon om niet te vechten.
Doordat we alleen leren hoe je jezelf kunt verdedigen maar niet hoe je moet aanvallen, worden er ook geen wedstrijden worden gehouden. Geen wedstrijden betekent ook in dat er geen winnaars of verliezers zijn. Maar het leukste van alles is dat je gewoon jezelf mag zijn. Ook fouten maken mag dus gewoon. Daar kun je alleen maar van leren.

Waarom is Aikido nu zo leuk?
Aikido is om verschillende redenen leuk om te doen. Zo wordt veel in de vorm van spelletjes gedaan. Vandaar dat je eigenlijk niet doorheb dat je alle hierboven genoemde dingen leert. Dat gebeurt vanzelf. Pas na een tijdje oefenen, heb je door dat je bijvoorbeeld op school beter kan opletten in de les.

Mensen die Aikido doen, bewegen bijna zo vloeiend als dansers. Dit komt omdat alle bewegingen rond en sierlijk zijn.
Bovenal is Aikido gewoon een leuke manier om samen met anderen te sporten en spelletjes te doen.
Vind je dat niet leuk, dan is ook Aikido niks voor jou.

Keertje meedoen? Voor alle leeftijden